Rose的《APT》被封為“高考禁曲”因為其上癮的重複歌詞和旋律

Rose的最新曲目《APT》因其上癮的重複歌詞和旋律，獲得了“高考禁曲”的稱號。一旦你聽到這首歌，它就會在你的腦海中揮之不去，使你難以集中精力學習或考試。

10月28日，考試準備論壇上的學生帖子突出了這首歌帶來的心理鬥爭。評論如，“這首歌就是不肯離開我的腦袋”，“我聽了10秒鐘就停了，但我一直在唱《Apartment, Apartment》好幾個小時”，“我解決不了問題，因為這首歌一直在我腦海里播放”，這些評論很常見。其他人承認為了避免分心，他們完全避開這首歌。一位學生分享說，“我想聽但不敢，然後我在雜貨店不小心聽到了。”顯然，《APT》已經鞏固了它作為考試者禁忌曲目的名聲。

“高考禁曲”指的是那些旋律和歌詞極具上癮性，會在你的腦海中不斷循環，擾亂注意力的歌曲。SHINee的《Ring Ding Dong》是一個經典的例子，其重複的副歌《Ring ding dong, ring ding dong, ring diggity ding ding ding.》。其他包括SS501的《U R Man》、Red Velvet的《Dumb Dumb》、aespa的《Supernova》、BIBI的《Bamyanggang》和Choi Yena的《Nemo Nemo》。甚至連兒童歌曲如《Baby Shark》和商業廣告歌曲也上榜。

從心理學角度來看，這種現象被稱為“耳蟲效應”，即一首歌曲或旋律在你的腦海中不由自主地重複。辛辛那提大學的James Kellaris教授的一項研究表明，全球有98%的人經歷過耳蟲。延世大學的Dong-Kyu Lee教授解釋說：“快節奏的歌曲往往比慢節奏的歌曲更容易上癮。熟悉且簡單的帶有歌詞的旋律比純音樂曲目更有可能留在腦海中。”

耳蟲通常在壓力下發生，因為大腦試圖放鬆自己。Lee教授指出：“面對具有挑戰性的任務時，你的緊張水平上升，你的認知資源沒有得到充分利用，為這些歌曲在你的腦海中循環創造了空間。”

為了對抗耳蟲，嚼口香糖可能有幫助。雷丁大學的一項研究將參與者分為三組：一組保持空閑，另一組用手指敲擊桌子，第三組嚼口香糖。嚼口香糖的一組經歷的耳蟲明顯較少，這種現象發生的可能性是其他組的三倍。

《紐約時報》最近討論了耳蟲效應，引用了華盛頓大學的心理學家Ira Hyman博士的話。Hyman解釋說：“當你從事複雜任務而沒有完全佔據你的大腦時，耳蟲更有可能出現，為旋律浮現留出空間。”同樣，新南威爾士大學的澳大利亞心理學家Emery Schubert建議嚼口香糖作為潛在的解決方案。雖然需要進一步的研究，但Schubert告訴《NYT》，嚼口香糖可能會激活與耳蟲旋律一起唱歌的大腦區域。

其他緩解耳蟲的策略包括輕度冥想和伸展以平息焦慮。檀國大學的Myung-Ho Lim教授建議：“聽舒緩的古典音樂或練習輕度冥想、呼吸練習和伸展可以幫助緩解焦慮。在模擬考試中找到適合自己的個人習慣也可以有效。”

隨著Rose的《APT》躋身最臭名昭著的考試時間干擾之一，學生們可能需要在在學習期間點擊播放之前三思。