金瑞亨在《Funstaurang》節目中以8.1公斤的體脂量驚艷亮相

女演員金瑞亨的驚人體脂量被揭露。

在8月23日播出的KBS 2TV節目《Funstaurang》中，女演員金瑞亨亮相，並在嘗試新的鍛煉方式的同時分享了她的日常生活。 最近，金瑞亨沉迷於“跑步舉重”鍛煉，這種鍛煉在金惠秀、韓孝周和金鐘河等名人中非常流行。她介紹了這種高強度鍛煉，稱其為在短短一小時內就能燃燒大量卡路里，並且全程伴隨著音樂。

金瑞亨說：“我認為你一小時可以燃燒超過600卡路里”，然後展示了自己在早上6:30進行鍛煉的情景。儘管顯得有些疲憊，但在教練提高音樂音量並加油鼓勁的鼓勵下，她繼續堅持。

鍛煉結束后，金瑞亨燃燒了令人印象深刻的601卡路里。她隨後立即進行了一次身體成分分析，揭示了僅有8.1公斤的驚人體脂量。在場的嘉賓們無法掩飾他們的驚訝。

Boom評論說：“她的體脂低於標準水平。她的肌肉量增加了，”，表達了他的欽佩。教練也讚揚她，說：“她體重的一半是肌肉。這種健身水平可以與專業運動員相媲美。在我訓練過的所有名人中，她排名前三。”

回到家后，由於天氣炎熱，金瑞亨決定準備一頓無需烹飪的餐點，展示了她的“可食用壽司”食譜。這道外觀吸引人的菜肴，上面鋪滿了各種蔬菜和生魚片，給在場的嘉賓留下了深刻印象，他們驚呼：“這種展示水平真的能在家裡實現嗎？”

她接著介紹了另一道簡單的無需烹飪的菜肴，“黃瓜船”，這是一種快速簡便的食譜，將黃瓜內部挖空，填入各種食材。金瑞亨提到即使是初學者和孩子們也能輕鬆製作。最後，她演示了如何使用花生醬製作“蘋果花生醬貝果”和“花生醬冰淇淋”。

看到這一幕，說唱歌手Hanhae開玩笑地說：“你怎麼能只用花生醬做冰淇淋？這太過分了，”，金瑞亨幽默地回應：“看著就知道了。”