女演員金瑞亨的驚人體脂百分比曝光。
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在8月23日播出的KBS 2TV節目《Funstaurang》中,女演員金瑞亨亮相,並分享了她在嘗試新運動的同時的日常生活。
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最近,金瑞亨迷上了“跑步舉重”運動,這種運動在金惠秀、韓孝周和金請夏等名人中非常流行。她介紹這種運動是一種高強度的鍛煉,只需一小時就能燃燒大量的卡路里,並且都是伴隨著音樂進行的。
金瑞亨說:“我認為你一小時可以燃燒超過600卡路里”,然後展示了自己在早上6:30進行鍛煉的情景。儘管顯得有些疲憊,但在教練提高音樂音量並加油鼓勁的鼓勵下,她繼續堅持。
鍛煉結束后,金瑞亨燃燒了令人印象深刻的601卡路里。她隨後立即進行了一次身體成分分析,揭示了只有8.1公斤的驚人體脂百分比。在場的嘉賓們無法掩飾他們的驚訝。
Boom評論說:“她的體脂低於標準水平。她的肌肉量增加了,”,表達了他的欽佩。教練也讚揚她,說:“她一半的體重是肌肉。這種健身水平可以與專業運動員相媲美。在我訓練過的所有名人中,她排在前三名。”
回到家后,金瑞亨決定由於天氣炎熱準備一頓無烹飪餐,展示了她的“可勺壽司”食譜。這道外觀吸引人的菜肴,上面鋪滿了各種蔬菜和刺身,給在場的嘉賓留下了深刻印象,他們驚呼:“這種展示水平真的能在家裡實現嗎?”
接著,她又介紹了另一道簡單的無烹飪菜肴,“黃瓜船”,這是一種快速簡單的食譜,將黃瓜內部挖空,填入各種食材。金瑞亨提到即使是初學者和孩子們也能輕鬆製作。最後,她展示了如何使用花生醬製作“蘋果花生醬貝果”和“花生醬冰淇淋”。
看到這一幕,說唱歌手Hanhae開玩笑說:“你怎麼能只用花生醬做冰淇淋?這太過分了,”,金瑞亨幽默地回答:“看著就知道了。”