TWICE志效坦承她經歷過艱苦的減肥經歷。她的飲食限制帶來了一段令人感到悲傷的經歷，引起了人們的關注。
雖然現在作為TWICE和Solo歌手，志效的職業生涯看似一帆風順，但她似乎在練習生時期經歷了一段充滿困難和不確定性的時光。
在21日，康男的YouTube頻道中，志效與康男一邊製可麗餅，一邊進行緊密的談話。在那裡，她回顧了長達11年的練習生生涯，她說：“當自我開始萌芽時，我還是練習生”，並分享了她曾經離家出走並躲到姑姑家的令人驚訝的過去。
最近開始節食的康男用了不含糖的奶油來製作可麗餅。他問志效：“你用無糖的嗎？”對於這位K-POP偶像是否會進行飲食限制等問題，他表現出濃厚的興趣。
對於這個問題，志效回答說：「不，我沒有對食物有特別的堅持，但是由於練習生時代幾乎沒有吃東西，所以現在不能進行不吃飯的節食。」看來，她在練習生時期經歷的嚴苛減肥依然像痛苦的回憶一樣刻在了她的腦海中。志效繼續說：「我會吃我想吃的東西」，並表示自己過著健康的飲食生活。
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康男表示同感說：“如果不能吃東西的話，會更想吃東西對吧？”，而志效回應：「練習生時那時真的很糟糕，結果反而因為過於嚴格的飲食限製而沒瘦反而胖了，感到非常有壓力，減肥效果適得其反。」她分享了這種逆向效應的經歷。
康男聽到志效的經歷後感到驚訝，並向觀眾說：「聽到了吧？志效剛剛告訴了我們非常重要的事情。」，他對這個故事給予了非常深刻的印象，好像在敲響錯誤的減肥方法的警鐘一樣。
