金申英節目曝減重30kg秘訣:每日喝2L糙米水

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今日(11月15日),諧星金申英(金信英)將出演KBS 2TV節目《1對100》挑戰5千萬韓元獎金。

節目中,主持人對金申英問及成功減重30公斤的秘訣,金申英回答道:「少吃、多運動是最好的方法。雖然這是大家都知道的方法,但因為實踐起來很難,所以才很不容易減重。我建議不要在1日、星期一這種自己事先定好的日子開始進行節食,最好在隨便一天就突然開始進行減重,這樣才會實踐得更有效果。飲食方面,我每天早餐一定會吃,晚餐則是吃得簡單一點,每天也一定喝2公升的糙米水。」

此外,金申英出演的《1對100》將於今晚8時55分播出。