2010年7月10日開始初次放送的《Running Man》，在劉在石、池石鎮、金鍾國、HAHA、李光洙、Gary與宋智孝7人的全力奔跑下，通過多樣的任務與主題，於今年迎來了7週年。
曾經收視率突破20%的《Running Man》，得到高人氣的同時，最近卻迎來了不如以前、沒有創新力的評價，但是作為SBS的代表綜藝節目，《Running Man》可以成為7年的長壽節目，自然有它本身存在的意義。
作為節目長壽的保障的當屬每個成員極具特色的角色特徵，7位成員在發揮自己特色下，又與其餘成員相互結合，發揮出極具效果的互動能力，為觀眾獻上了興趣點與感動。
在每期節目中，各位成員為了在陌生的條件或者環境下生存下來，不惜形象的去拚命活躍，為了不讓觀眾感到厭煩，不斷做出變化。
首先提到的是《Running Man》的主MC劉在石，曾經被認為是最典型的"膽小鬼"與"體弱者"，通過運動不斷的進行自我發展。之前，在《無限挑戰》中，劉在石曾提起過自己戒菸的原因，"我經常覺得力不從心，就像打追擊戰的時候那種感覺，經常喘氣，覺得很困難。但是就如追擊戰一般，我要一步一步取得勝利，就必須慢慢跟上前面的那個人的腳步，抓住他。所以為了能夠有充分的精力與體力做節目，我必須努力戒菸。"
在劉在石的努力下，他通過各種遊戲獲得了"劉赫"、"劉姆斯邦德"等稱號，證明了自己的存在感。
眾所周知，劉在石的特色正是他的常年不變的緊身牛仔褲與綠色"螞蚱"標誌。雖然他為觀眾送上了很多笑點，但是最重要的是他以與眾不同的主持能力安定的引導著《Running Man》步步向前。
金鍾國是有著"金國鐘"、"斯巴達"、"國兒"等愛稱的《》當之無愧的能力者。肌肉與韌性是他的長處，因此不管是與嘉賓、或者成員對決，都能從氣勢上壓倒對方。而每當出現有關於尹恩惠的談話內容時，都會激起他的過敏反應，也是他在《Running Man》的一大特色。
而他與"長頸鹿"李光洙展示的組合效果，每次都像要把李光洙抓了吃掉的樣子，都會為觀眾帶去笑點。
池石鎮，是《Running Man》裡最好欺負的角色。每次遊戲中，"王鼻子"都會以優越的"不幸"之勢成為最早淘汰的一個，而"Race Start"正是他創造出來的一句藝能流行語。但是在2015年，"王鼻子精神"成為《Running Man》最值得一談的奇蹟之一。雖然失敗很多次、被嘲笑很多次，池石鎮以自己永不放棄的精神偶爾會創造"王鼻子優勝"的奇蹟，令觀眾甚是驚訝。
HAHA，在結婚之前是"風流鬼"的象徵，而其實他在《Running Man》的作用正是可以令沉悶的氣氛"起死回生"，多虧了他，使得很多女嘉賓能夠快速進入狀態，投入遊戲中。
Gary，是公認的宋智孝"週一男友"。雖然每次當漂亮的女嘉賓出來時，他都會偶爾被迷惑，揚言要與智孝"分手"，但是兩人在節目中相互照顧、相互鼓勵，給觀眾帶去了很多感動。
他也是《Running Man》的"偶爾能力者"，在危機關頭，Gary總能展示出自己偶爾的能力，使得隊友對其稱讚連連。
宋智孝，是《Running Man》中唯一的女子，也是當之無愧的ACE（王牌）。在節目初期，宋智孝因為總是會突然出現呆萌的樣子，因此被稱為"懵智孝"。尤其是她不像本職女演員那樣的、經常以素顏出鏡，以開朗真實的性格受到了很多男生的喜歡。
李光洙，公認的"亞洲王子"，以"光凡達"、"長頸鹿"等稱號在中國享有很高人氣。再加上他的缺陷有很多，總是會被成員們戲耍。而李光洙，與池石鎮、HAHA被稱為"背叛三人幫"，每每個人戰關鍵時期，他都會發揮出自己的"背叛精神"，令對方陷入衝擊中。
而李光洙與金鍾國的"肉食關係"也是一大看點，雖然時常被"老虎"金鍾國抓住，但是在膽小的同時，李光洙偶爾也會爆發真男人的一面，起身反抗金鍾國。
