MAMAMOO華莎公開飲食與運動秘訣

MAMAMOO華莎公開獨門瘦身秘訣：「我空腹在家跑3公里，戶外跑8公里」

MAMAMOO成員華莎近日與喜劇演員洪允和一同出演SBS Power FM《兩點逃出Cultwo Show》。

節目中，DJ金泰均提及：「聽說妳最近的瘦身秘訣是空腹跑步，我每天早晨也會跑7到8公里。」

華莎回應：「在家跑步時我會控制在3公里左右，這個距離對我剛剛好」，並補充：「在戶外跑步的話，7到8公里感覺最完美。」

她進一步解釋，空腹跑步能讓整天感覺更輕盈專註：「這樣能讓思緒清晰且充滿能量，之後反而會吃得更健康。」

以自信健康形象著稱的華莎，再次以自律生活與均衡自我管理之道驚豔粉絲。