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SHINee珉豪在《我獨自生活》展現鐵人三項訓練日常

在7月11日播出的MBC我獨自生活》中,SHINee成員珉豪公開了他作為運動員(?)的日常生活。

當天珉豪透露正在為鐵人三項比賽進行訓練。他表示:「第一次參加鐵人三項時訓練了約兩個月,成績相當不錯。11月還有比賽,這次目標是奪得獎牌。」 

這位SHINee成員隨後展示了全天訓練過程。清晨空腹進行長達6.5小時的鍛鍊,包括泳池來回訓練,以及與教練挑戰高強度單車路線。途中經過著名的IU坡道」,該路線連續三個高難度坡道,如同IU熱門曲《好日子》中的三段高音般考驗體能。 

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完成首輪訓練後,珉豪回家沖涼及用膳。期間他向觀眾展示自創的「6分鐘挑戰」,即在煮泡麵的6分鐘內完成淋浴。看著珉豪奔跑完成挑戰,Kian84吐槽:「他把所有事都變成運動競賽。」 

稍作休息後,珉豪進行第二輪重量訓練。他在節目訪談中分享:「如果不是真心享受根本無法堅持。但完成訓練後的成就感讓我願意繼續。」 

最終珉豪以高碳水晚餐結束一天,點了辣炒年糕和飯糰。《我獨自生活》主持群感嘆:「吃這麼多碳水也不會胖,反而需要更多熱量。」珉豪本人也承認:「前一晚攝取碳水後,隔天訓練狀態會更好。」 


常見問題:

問:Q9: IU 的官方應援色是什麼?
答:A9: IU 的官方應援色是紫色。

問:SHINee的成員現在還在活動嗎?
答:除了Jonghyun去世外,SHINee的其他成員仍然在進行個人和團體活動,包括音樂、演員和節目主持等。

問:珉豪有參與過綜藝節目嗎?
答:是的,珉豪曾參與多個韓國綜藝節目,如《我獨自生活》、《強心腦》等。