從少女時代太妍到KARA出身的韓昇延,對身體有害極端減肥的明星們提出的警告

「本來應該唱歌的,接著要求我減肥,但那樣不合理吧?」

最近出演韓國tvN綜藝節目《劉QUIZ ON THE BLOCK》的太妍坦言練習生時期減肥很吃力。其他成員也對太妍的話產生了共鳴,徐賢也說:「因為經紀人不讓太妍吃東西,所以偷偷吃了巧克力。」

最近像太妍這樣很多明星都經歷過對身體不好的減肥,正在努力修正。比起瘦削的身體、外表漂亮的身體,健康的身體更重要。

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KARA出身的韓昇延在最近的電影《Show Me the Ghost》的網路採訪中表示:「一天的第一頓飯就是晚上10點吃一塊巧克力。如果這樣想,這對於女性來說是否是一件好事,我認為並非如此。」她還回顧了《媽媽咪呀!》活動當時的情景,說:「因為體重太輕,得到了大家的稱讚,但心情一直很不好。一週吃的碳水化合物真的很少。雖然身材變好了,但是皮膚狀態變差,過敏症也變得更嚴重了。」她還說:”穿著舒服的運動鞋,穿著簡單的衣服,感覺好多了。」

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前AFTERSCHOOL成員U-ie也曾透漏過減肥的困難。之前出演tvN《ON&OFF》的U-ie表示自己無法愛上自己的身體,不是為了展示自己,而是為了換上健美的身體而挑戰身體的。她還說: 以前,只要寫真之類的東西,就會注重體重。

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雖然大家都說我身體健康,但我不吃東西,減肥後暴飲暴食。現在比起體重,更注重肌肉量,所以比不吃的時候更滿足。

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不僅是她們,歌手IU也出演了《劉QUIZ ON THE BLOCK》,對網路上有名的所謂”IU減肥食譜”進行了修改。IU表示:「真的是非常極端。現在做那種事連一首歌都唱不出來,我絕對不會再那樣做了。」模特崔素拉在5周的時間裡只喝水,進行了極端的減肥後表示:「一天暈倒10次以上。即使有人抓住我,感覺也像是用砂紙擦一樣,現在絕對不做了。糾正飲食習慣用了2年時間才恢復原狀。」

像這樣,明星們為了不再重複自己所經歷的痛苦而發出聲音。因為她們比任何人都清楚限制食物的不食減肥是不健康的,而且很難恢復原狀。雖然不會因為他們的過去而突然改變世界,但是具有影響力的人說”不正確”就能改變人們的認識。這也是明星們將自身的影響力發揮到好的方向的原因。