(Photo : JTBC《拜託了冰箱》)
《拜託了冰箱》李聖經公開了管理身材的秘訣。
2日,JTBC《拜託了冰箱》李聖經和韓高恩作為嘉賓出演。
節目中,當問到李聖經的身材管理秘訣時,李聖經:“不喜歡鹹的食物 。小時候很喜歡,但因為會浮腫所以不怎麼吃。麵粉吃多了也容易浮腫所以也不怎麼吃,與麵筋不太合的感覺。”
李聖經:“辣白菜也不怎麼吃,小時候老實說偏食強行讓我吃,那時候產生陰影所以現在不吃。會吃辣白菜炒飯,但很(辣白菜)大的話就會挑出來吃。”
李聖經:“為了管理身材絕對不餓肚子。餓肚子的話害怕會反彈,喜歡健康的料理慢慢享受著吃。運動只是為了提高基本新陳代下的Core運動(鍛煉身體核心肌肉的運動)。”
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