首先做一個握拳的手勢，將大拇指收藏在拳頭內，然後將整個拳頭向下壓。
如果大拇指下方的部分感覺酸痛，就代表手機成癮玩手機玩過頭了。
其實這測試方法叫作 Finkelstein Test，經常被用作測試一款名為 De Quervain Syndrome 的手部疼痛症狀，
這症狀過去又被稱呼為 BlackBerry Thumb，即是拇指按鍵動作過多導致疼痛和痙攣，患者的手腕或會出現腫脹，甚至無法拿握物件。 如果你進行這個小測驗後，發現大拇指下方出現酸痛，除了找醫生跟進外，趁週末暫時放低手機，讓你的手可以暫時舒緩一下吧！
