昭宥公開減肥食譜「鵪鶉蛋+牛奶」,一個月狂瘦8KG

《Get It Beauty》MC昭宥公開了自己的減肥食譜,那就是四個鵪鶉蛋和一杯牛奶。

24日播出的紀實節目《Get It Beauty》中,有大約200名觀眾公開了自己的減肥秘訣,其中MC昭宥也分享了自己一個月內瘦了8KG的故事。

昭宥表示:"當時就是像瘋了一樣的瘋狂運動,從起床到睡覺就一直在瑜伽、體能訓練、有氧運動、舞蹈練習、跑步,吃飯的話就只吃了四個鵪鶉蛋和一杯牛奶。不過各位沒有必要這樣,讓自己的身體太累,過度的運動也是會把身體搞垮的。"

另外,該節目24日晚播出完畢后將休息兩周,將於7月15日晚9時開啟特別節目回歸。《Get It Beauty》是面向愛美女性製作的一檔傳遞化妝、護膚、服飾的時尚脫口秀節目。於2006年10月啟播,目前已進行到第八季。