近日，有線頻道On Style美容節目《Get It Beauty》的主持人李荷妮公開了睡眠前的伸展運動。
在《Get It Beauty 2015》第三期節目中，李荷妮、昭宥、金靜敏以"睡眠美容的全部"為主題，公開了從潔面到伸展運動等一系列特級美容知識。主持人們為了深受失眠困擾的女性能夠脫離"苦海"，還現場傳授了效果極佳的睡眠秘法。
特別是，主持人李荷妮還表示："如果不睡覺的話，疲勞就不能得到恢復，變漂亮的機會也會減少。"
同時，李荷妮還公開了自己每晚睡前一定會做的伸展運動。李荷妮說明道："睡覺前，不應做激烈的伸展運動，只需做到幫助血液循環就可以了。"金靜敏和昭宥在嘗試之後也一同讚不絕口。
另外， 《Get It Beauty2015》是面向愛美女性製作的一檔傳遞化妝、護膚、服飾的時尚脫口秀節目，今年將在原有節目的基礎上添加飲食、運動、生活習慣等話題。
