偶像女團AOA成員公開了減肥秘訣。
近日發表新歌《短發》的AOA成員們公開了維持40多公斤體重和身材的小秘密。
成員雪賢曾在tvN《清潭洞111》說過因為體重超過50公斤而苦惱。而在新專輯中,雪賢以蛋白質為主的食譜和運動,換回了零贅肉的完美身材。
主唱初雅則公開維持身材的秘訣是利用瑣碎時間做運動。初雅通過官方臉書公開的仰臥起坐認證照引發粉絲們的贊嘆。
而近日成功減掉5公斤隊長知敏透露,她的減肥秘訣是一日一餐和運動。她曾通過廣播節目表示,在《短發》歌曲活動期間,她一直維持41公斤的身材。
了解及交流少女時代飲食餐單
FB Group: https://www.facebook.com/groups/574438746009725/
歡迎大家加入 !!