近日，少女時代減肥法在韓網上又成為了熱門話題。
韓國小姐出身的放送人樸Sharon通過SNS記錄了自在產後通過"少女時代減肥法"成功減重的過程。
原來有名的"少女時代減肥法"就是將一般的進食習慣順序顛倒,先吃水果點心，再吃配菜，最後吃主食。
整個減肥法中，玄米飯和低脂牛奶等健康食品的輔助,再加上適度的高溫瑜珈和普拉提運動,不僅減肥同時還重塑身體的曲線美。
樸Sharon公開了自己3個月減肥20公斤後，又一批人尋其蹤跡，加入了"少女時代減肥法"的行列。
了解及交流少女時代飲食餐單
FB Group: https://www.facebook.com/groups/574438746009725/
歡迎大家加入 !!
