歌手兼演員孫淡妃坦誠分享了她產後對衰老的憂慮及身體變化。
6月19日，一條名為「40歲媽媽孫淡妃如何照顧自己」的影片上傳至她的YouTube頻道DambiXon。
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影片中，孫淡妃更新了近況，介紹了她定期服用的保健品及日常健康養生習慣，作為自我護理日的一部分。
「年輕時我不太理解保健品的好處，但持續服用後，確實能感受到分別，」她說。她接著透露了目前服用的保健品，包括益生菌、鈣、鎂，以及維他命A、B、C和D。
她還分享了飲食和護膚的心得。
「我盡量不給自己太大飲食壓力，所以基本上想吃什麼就吃什麼，」她解釋道。「反而我更注重保健品和運動。如果聽說某樣東西對皮膚好，我會傾向在家持續護理，而不是去看皮膚科醫生。」
影片記錄了孫淡妃前往進行普拉提課程，並在空腹運動後才進食。她還展示了各種自我護理療程，包括高壓氧治療和NAD注射，展現了她嚴謹的健康管理習慣。
特別的是，孫淡妃提到年幼的女兒是她積極管理衰老跡象的主要原因之一。「我的寶寶還那麼小，所以我不能變老，」她坦率地說。
在討論晚間護膚程序時，她也談及產後注意到的身體變化。「有時候看舊影片會嚇一跳，」她說。「做試管嬰兒治療時我腫得很厲害，產後臉部輪廓也確實變了。」
她續說：「我下巴從來沒太多脂肪，但現在即使瘦了，也好像會出現雙下巴。皮膚感覺鬆弛了，還長了細紋。這讓我想：『這就是衰老嗎？』」
孫淡妃補充，她天生較小的下巴可能令變化更明顯。
「我想因為我下巴較小，所以看起來更突出。這就是為什麼我一直用射頻面部按摩器，」她解釋道，分享了自己的憂慮及應對方法。
她強調護膚持之以恆的重要性。
「每天做並不容易，但皮膚真的很誠實，」她說。「有持續護理和沒有護理的日子，差別很明顯。」
她補充道：「我特別注重下巴線條。對於擔心產後臉部變化的人來說，持續護理很重要。」
另一方面，孫淡妃於2022年與年長五歲的前速度滑冰選手李奎赫結婚。兩人於去年4月迎來女兒海伊。