BTS嘅Jung Kook喺新FESTA vlog中公開激烈健身日程

BTS成員Jung Kook透過一段新影片，為粉絲帶嚟更深入嘅健身生活寫照，呢段影片係「2026 BTS FESTA」嘅一部分。

最近，Jung Kook公開咗一集「Normal Log」，慶祝BTS出道13週年，畀大家睇到佢真實嘅健身日常。

以熱愛健身而聞名嘅Jung Kook透露，佢通常喺晚上10點到午夜之間開始做運動。

「呢個係我嘅日常習慣，」佢話。「我想畀大家睇嚇我夜晚嘅健身係點樣嘅。」

喺影片中，Jung Kook先做引體上升熱身，然後進行一系列上半身訓練，包括滑輪下拉、雙槓撐體同胸推。喺訓練期間，佢分享話自己目前正專注於重新增肌，並展示咗一個高強度嘅訓練計劃。

佢嘅訓練繼續包括側平舉、坐姿划船、啞鈴肩推、啞鈴彎舉、前臂訓練同手臂下拉，充分展現咗佢嘅紀律同力量。

影片嘅其中一個亮點係Jung Kook雙手舉起30公斤嘅啞鈴，令粉絲對佢驚人嘅體能狀態讚嘆不已。

喺成個vlog中，佢明顯嘅手臂青筋、發達嘅胸肌同均衡嘅上半身體態清晰可見，反映咗多年來持續訓練嘅成果。

以體脂率維持喺10%以下而聞名嘅Jung Kook，經常透過直播、舞蹈挑戰同幕後花絮分享佢對運動嘅投入。最新嘅「Normal Log」再一次突顯咗佢日常習慣中嘅努力同堅持。