李孝利分享透過瑜伽尋找平衡的真摯感悟

歌手李孝利分享了她在瑜伽練習中獲得的感悟。

22日，李孝利在她經營的瑜伽工作室社交媒體帳號上寫道：「對我來說最困難的事情，是蜷縮著身體、不伸展出去地忍耐。停留在未完成的過程中。向內收斂而不向外表達。」

隨文附上了一段她展示高難度瑜伽體式的影片。即使在墊子上摺疊、倒轉身體，她仍保持著高度的專注和控制力。

她隨後分享了一張自拍照並補充道：「簡單來說，我是最不擅長靜止不動的人，」「如果我不練瑜伽，我可能已經逃離這個星球了。」透過這些話語，她揭示了瑜伽在幫助她穩定身心、找到中心方面扮演的角色。

去年九月，李孝利以她的瑜伽名「Ananda」在首爾西大門開設了一家瑜伽工作室，並在那裡舉辦一日課程。在濟州島持續進行瑜伽練習和教學後，她搬遷至首爾，繼續她的瑜伽活動。

將事業從歌唱擴展到瑜伽教學，李孝利分享道，她正透過持續的練習在生活中找到平衡。

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